Trening gir livet mening..

Hæh.. Næija. Men jeg har et mål, og det er på en måte litt.. godt.. Jeg har startet på Noka-dietten. Ikke bare for å gå ned i vekt, men også for å prøve å få et sunnere kosthold. Jeg føler liksom at jeg trenger en motivasjon for å klare å gå ned i vekt, og da føler jeg at shake kan hjelpe meg med dette. Den er jo god også! Smaker sjokkis, og jeg får kvitta meg litt med det forbaska søtsuget.

Jeg er litt usikker på hvor seriøst jeg kommer til å ta dette enda, men håper jeg har viljestyrke til å klare det.

Frokost - Shake.
Lunsj - Knekkebrød eller brødskive, eventuelt frukt.
Middag - Så sunn som mulig (lite kalorier)
Mellom-måltid - Frukt.
Kveldsmat - Shake.

Men det er litt vanskelig å gjennomføre dette da, når man hele tiden blir tilbydd så mye godt :s Men skal virkelig prøve. Hadde blitt kjempeglad om jeg faktisk hadde nådd målet mitt, som er å gå ned 6-8 kg..


Å ja. Jeg trener litt også.